Recetas fáciles para el menú semanal del 3 al 7 de marzo
Disfruta de este increíble menú semanal para tus días
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Si lo que buscas es dinamismo en tus días con respecto a las comidas, estás en el lugar correcto. En Comedera seremos tus aliados para que siempre tengas un tu mesa platos variados, practicos y bien ricos.
Hay comidas que, incluso, puedes preparar con antelación y tenerlas guardadas en tu nevera y disfrutarla durante la semana. No te limites, es cuestión de organización y practicidad.
Sin más, vamos con este recetario.
Recetas para el lunes 3 de marzo
Almuerzo: Para iniciar tu semana, prepara unos deliciosos muslos de pollo con salsa de tomate y albahaca, una receta con sabores frescos y vibrantes con la jugosidad del pollo. Inspirado en los sabores mediterráneos, este platillo es espectacular para un almuerzo rápido o una comida de fin de semana para compartir en familia.
Para acompañarlos, haz un arroz blanco o una variación de arroz jazmín o arroz basmati.
También puedes preparar unos deliciosos espaguetis, para aprovechar la salsa de tomate y albahaca, agrega un toque extra con un chorrito de aceite de oliva y queso parmesano. Aprovecha el horno y prepara unas papas rústicas o papas al ajillo.
Cena: Nuestra sopa de verduras con guisantes es la solución perfecta si buscas una receta reconfortante y nutritiva. Con ingredientes sencillos como zanahorias y cebolla, esta sopa no solo es deliciosa, sino también increíblemente saludable. Sigue esta guía paso a paso para preparar un plato que seguramente enamorará a todos en la mesa.
Recetas para el martes 4 de marzo
Almuerzo: Este halibut con limón y cilantro al vapor es una de esas recetas fáciles y deliciosas que debes tener a mano cuando no dispones de mucho tiempo para cocinar. Es una alternativa práctica y una forma sencilla de disfrutar el pescado, combinando sabores e ingredientes que normalmente tienes en casa.
Solo necesitas filetes de pescado, zumo de limón, cilantro, ajo en polvo, sal y pimienta. Esta versión es perfecta para acompañar con cualquier guarnición, resultando en un plato único y reconfortante, ideal tanto para el almuerzo como para la cena.
Cena: No puedes perderte el sabor de este delicioso y jugoso burrito de carne molida, una receta increíble para compartir con amigos. Esta forma de disfrutar la carne es una de mis favoritas, ya que permite combinar la proteína con vegetales y especias.
Para hacer este burrito de carne, usaremos carne molida, frijoles enlatados, cebolla, pimientos, tomates, sal, pimienta, paprika y aceite de oliva. Con solo estos ingredientes, obtendremos una opción gastronómica deliciosa que te sacará de apuros.
Recetas para el miércoles 5 de marzo
Almuerzo: Para tu comida de miércoles, te recomiendo estos espaguetis con tomates cherry y aceitunas negras, una comida es fresca y deliciosa.
Es perfecta para días en que no quieres algo muy grande, pero tienes hambre. Puedes hacerla rápido con cosas simples que tienes en casa.
Si deseas otras opciones de pastas, te recomiendo:
Cena: Las brochetas de gambas envueltas en bacón son tan sencillas que te preguntarás por qué no la has probado antes. Perfectas para una cena especial o como aperitivo en tu próxima reunión, estas brochetas no solo son deliciosas, sino también visualmente impresionantes.
El bacon aporta una textura crujiente y un sabor ahumado que complementa perfectamente la suavidad de las gambas, creando un dúo inigualable.
Recetas para el jueves 6 de marzo
Almuerzo: Vamos a preparar un salteado de carne con pimientos y cebolla para tu almuerzo de jueves que tendrás listo en nada de tiempo y que te va a dejar con el estómago y el paladar completamente satisfechos y felices.
Se trata de una receta inspirada en la cocina asiática pues lleva salsa de soya, además de los mencionados pimientos, carne y algo de cebolla. La receta es tan fácil que cualquier novato en la cocina puede hacerlo, pero el resultado es tan sabroso que te hará sentir como un cocinero profesional.
Cena: Llegó la noche y es hora de que prepares tacos de lechuga con ensalada de pollo, una opción fresca, saludable y deliciosa para tu cena.
Este plato tiene una textura crujiente por la base con hojas de lechuga. El pollo se marina con ajo, cebolla, jugo de limón y especias, luego se asa, se corta en cubos y se mezcla con tomates, aguacate, pepino y cebolla morada. Todo se adereza con una vinagreta de miel, mostaza y cítricos.
Puedes agregar un aderezo diferente, como salsa de mango, salsa de yogurt casero o tahini.
Recetas para el viernes 7 de marzo
Almuerzo: Disfruta de este delicioso lomo de cerdo en salsa de pimentón una receta especial y fácil de preparar para tu almuerzo de viernes. No requieres de muchos ingredientes. Sólo debes tener en la mano un buen corte de lomo, pimientos rojos, dientes de ajo, mostaza, aceite de oliva, cebolla, sal, pimienta al gusto y un toque de alcaparras.
Es un excelente platillo para degustar en familia y aprovechar este vegetal increíble de una forma distinta. La elaboración es sencilla y súper práctica.
Cena: En las calles de Nueva York existe un manjar que destaca entre la multitud de opciones gastronómicas y es el famoso Lox Bagel, pero, con esta receta lo podrás hacer en casa para tu cena de viernes.
Si eres amante de los sabores ahumados, este plato te va a encantar. ¿El protagonista? El salmón, que unido al queso crema hará de tu plato una opción muy especial y te lo podemos asegurar.
Ahora, si deseas otro tipo de cena como una hamburguesa, acá te dejo algunas opciones:
