Recetas para el menú semanal del 4 al 8 de noviembre
Sal de tu rutina y disfruta de este menú semanal con recetas fáciles, variadas y deliciosas
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No veas al tiempo como tu peor enemigo; mejor organiza tus actividades para que tu rutina sea más llevadera, especialmente la gastronómica. Por eso, te dejamos estas recetas para el menú semanal del 04 al 08 de noviembre.
En Comedera somos tus aliados para que comas de manera deliciosa, práctica y variada. Con nuestros menús, podrás planificar tus comidas de la semana, disfrutar de tus alimentos sin tener que saltarte comidas y aprovechar el momento de cocinar.
Es fundamental mantener una alimentación balanceada y rica para evitar el aburrimiento en la mesa. Este es nuestro objetivo: ofrecerte opciones caseras que no requieren ser un experto en la cocina para prepararlas.
Sin más, vamos con el menú.
Recetas para el lunes 4 de noviembre
Almuerzo: Comienza la semana con una alternativa deliciosa y sencilla: pechugas de pollo asadas con salsa blanca y champiñones.
La salsa blanca es, básicamente, una bechamel. Te recomiendo prepararla en casa en lugar de comprarla en el supermercado. Puedes seguir nuestra receta de salsa bechamel aquí o simplemente seguir los pasos en la receta. Acompaña este plato con un delicioso arroz con verduras, fácil y saludable.
Cena: Disfruta de un wrap de jamón y queso gouda, una receta versátil que te hará sentir como un profesional de la cocina.
Este wrap es perfecto para disfrutar en cualquier momento del día, incluso como antojo a media tarde con un café cargado. La combinación de tortilla, queso derretido y jamón que se deshace en tu boca es una experiencia que debes probar.
Recetas para el martes 5 de noviembre
Almuerzo: Disfruta de un especial pavo con salsa de pimienta verde, una alternativa para enriquecer tu menú semanal. El pavo no tiene que ser exclusivo de Thanksgiving o de diciembre; si aprendes a prepararlo bien, se convierte en una opción ideal para cualquier día.
Para este plato, necesitarás pechugas de pavo, crema de leche, pimienta verde en granos, mantequilla, ajo y vino blanco. La combinación de sabores será explosiva y deleitará tu paladar.
Guarniciones sugeridas:
- Salteado de brócoli y champiñones para un toque de vegetales frescos y sabrosos.
- Arroz al ajillo, una opción llena de sabor que complementa perfectamente al pavo.
- Puré de papas, siempre un acompañante reconfortante y delicioso.
Cena: Haz que la cena sea especial con un Lox Bagel, inspirado en las calles de Nueva York.
Este icónico sándwich neoyorquino se ha convertido en un favorito por sus intensos sabores y texturas irresistibles. Si eres amante de los sabores ahumados, te encantará esta receta donde el salmón y el queso crema son los protagonistas. Una opción perfecta para terminar el día con algo especial.
Recetas para el miércoles 6 de noviembre
Almuerzo: Disfruta de un pastel de calabacín, una receta rica y fácil de preparar.
Los vegetales se pueden consumir de maneras originales y deliciosas, como este pastel de calabacín, que es perfecto para quienes buscan variar su alimentación con un toque creativo.
El pastel se prepara sellando láminas de calabacín que se hornean con una mezcla de huevo, leche, nuez moscada y mucho queso para darle un toque crocante.
Cena: Termina el día con unas crepas de avena con cajeta y nuez, un postre ligero y delicioso.
La cajeta, popular en América Latina, le da el toque dulce, mientras que las nueces aportan una textura crujiente ideal.
Recetas para el jueves 7 de noviembre
Almuerzo: Los camarones salteados con mantequilla y ajo son una opción deliciosa y rápida.
Para un toque picante, añade una pizca de pimienta roja triturada o chiles al salteado. También puedes incorporar champiñones, espinacas o tomates cherry para darle variedad.
Cena: Sorprende con un burrito relleno de nuggets de pollo crujientes, lechuga y tomates cherry.
Recetas para el viernes 8 de noviembre
Almuerzo: Disfruta de macarrones gratinados con brócoli, una experiencia culinaria inolvidable.
Combina brócoli con la cremosidad de una salsa bechamel casera. Prueba con quesos variados como cheddar o suizo, y añade bacón o jamón para un toque extra.
Cena: Disfruta de unas hamburguesas de atún fresco, una opción saludable y deliciosa que puedes preparar en 20 minutos.
Complementos recomendados:
