Receta de batido de chocolate con avena

Name: Cómo hacer batido de avena y chocolate
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 250 ml de leche entera; 1 cda. de cacao puro en polvo; 3 cdas de copos de avena; 3 dátiles sin hueso

Disfruta de este batido de chocolate con avena, una deliciosa bebida que puedes consumir fría o al natural, como desayuno o merienda

5 min
1 persona
Fácil
530 Kcal

Por María Alejandra Gómez

Para preparar esta deliciosa y sustanciosa bebida sólo necesitas 4 ingredientes, y tendrás un desayuno en menos de lo que crees.

El batido de chocolate con avena, se hace humedeciendo las hojuelas de avena en la leche y luego agregando el chocolate que gustes, puede ser de leche, blanco o amargo.

Puedes o no agregar azúcar, eso dependerá del chocolate que escojas pero también de tu gusto por el dulce. En esta receta he usado dátiles para endulzar.

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Cómo hacer batido de avena y chocolate

5 min
1
persona
Fácil
530
Kcal

Aprende a hacer un delicioso batido de avena y chocolate fácil y con mucha fibra.

Plato Bebidas

Cocina Casera

Keyword receta facil

Tiempo de preparación 5

Tiempo total 5

Raciones persona

Calorías 530kcal

Autor María Alejandra Gómez

Ingredientes

250 ml de leche entera
1 cda. de cacao puro en polvo
3 cdas de copos de avena
3 dátiles sin hueso

Elaboración paso a paso

Agrega al vaso de la licuadora la leche, el yogur y los dátiles.
Licúa a velocidad media y agrega la avena en hojuelas y el cacao.
Sirve en un vaso largo con unos cubos de hielo o al natural.

Tips para la batido de chocolate con avena

Puedes añadir unas gotas de extracto de vainilla puro para darle un toque de sabor diferente.
El yogur natural aportará cremosidad, pero puedes disfrutarlo sin problemas sin él.
Prepara una gran cantidad de este batido de chocolate y avena y guárdalo en la nevera para tenerlo siempre disponible.
Ajusta la cantidad de dátiles a tu nivel de dulce. Puede que te gusta más con menos. Si usas yogur, te recomiendo que uses todos ya que se trata de un alimento ácido.
Recuerda verificar siempre que los dátiles no tienen hueso.
Si buscas una versión más saludable usa leche de almendras o avellanas, un poco de avena en hojuelas para darle espesor, con cacao en polvo y edulcorante.
Los topping que agregues pueden ser decorativos o puedes añadirlo al vaso de la licuadora y hacerlos parte de la bebida.
Puedes reemplazar el cacao por Nutella, esta versión es una de las más deliciosas, por ese ingrediente especial.