Recetas fáciles para el menú semanal del 06 al 10 de octubre
Un buen menú semanal es lo que necesitas para degustar excelentes platillos y súper deliciosos en tus días
Acompaña esta deliciosa sopa con pan fresco. Crédito: Shutterstock
Vale la pena hacer espacio en tu agenda para dedicarle unos minutos a la cocina y disfrutar de una buena comida. Eso es posible si cuentas con una guía de recetas deliciosas y súper prácticas.
Por eso, te recomendamos estas recetas fáciles para el menú semanal del 6 al 10 de octubre con opciones variadas; además tendrás la oportunidad de conocer nuevos platos y ajustarlos a tu rutina alimenticia.
No desperdicies tu tiempo y aprovéchalo al máximo con este menú. Sin más, ¡iniciamos!
Recetas para el lunes 06 de octubre
Almuerzo: Inicia la semana con una estupenda milanesa de pollo empanizada con ensalada de berro y tomate, que destaca por el contraste entre el pollo crujiente y la frescura de la ensalada.
Prepararemos una clásica milanesa empanizada con rebozado tradicional hasta lograr un dorado perfecto, acompañada de berro, tomates y un aderezo especial.
Cena: Esta pizza de yuca en sartén es una alternativa deliciosa, libre de gluten y sin horno a la clásica versión italiana; ideal para una cena rica.
Tiene una base muy crocante que, unida a ingredientes frescos como tomate, mozzarella y albahaca (más lo que quieras añadir), da como resultado un plato diferente y bien ejecutado.
Recetas para el martes 07 de octubre
Almuerzo: Para este martes, prepara un rico filete de salmón agridulce y disfrútalo como un platillo versátil. Combina el salmón, de sabor suave, con una salsa que equilibra lo dulce y lo agrio, dándole carácter e intensidad.
Cena: La sopa de macarrones con carne y tomate es una receta de origen humilde y bastante contundente. Nació como forma de rendir la carne molida con pasta y verduras, y hoy sigue siendo un plato que llena la mesa con poco: estupendo para una cena reconfortante.
Recetas para el miércoles 08 de octubre
Almuerzo: Prepara un delicioso pappardelle con camarones y limón con un toque cítrico que realza todos sus sabores.
La combinación de pasta y mariscos siempre es un acierto, sobre todo con camarones salteados con ajo, mantequilla, especias y zumo de limón, que equilibra la sazón. Es una receta fresca, veraniega y perfecta para cualquier ocasión.
Cena: Para una cena ligera, haz esta crema de pollo y verduras: un súper alimento que reúne carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales en una sola preparación. Además, es difícil que salga mal.
Recetas para el jueves 09 de octubre
Almuerzo: Sorprende con un stroganoff de carne molida, una versión diferente de la receta original con tiras de res salteadas.
Además de la carne molida, necesitarás cebolla, ajo, aceite de oliva, mantequilla sin sal, champiñones, mostaza, caldo de res, queso crema, yogur griego y especias. Es ideal para servir con arroz blanco, papas cocidas o espaguetis al dente.
Cena: Disfruta estos calabacines rellenos de chorizo, una receta fácil y sabrosa para aprovechar este vegetal. Usaremos calabacines redondos, ideales para rellenar, y un buen chorizo fresco salteado con cebolla y ajo.
Recetas para el viernes 10 de octubre
Almuerzo: El lomo de cerdo con salsa barbacoa es un platillo jugoso que combina sabores y texturas agridulces: una delicia para el almuerzo.
La salsa barbacoa, con sus notas dulces, ácidas y ahumadas, se complementa perfectamente con el lomo de cerdo, un corte conocido por su terneza y versatilidad.
Cena: El Italian Beef sándwich es un platillo originario de Chicago, en EE. UU., con raíces italianas; perfecto para tu cena de viernes.
Su sello es la carne marinada y cocinada lentamente en un jugo especiado, servida en pan tipo hoagie o baguette, con encurtidos o pimientos dulces salteados.
