Cómo hacer licuado de nopal y piña

Licuado de nopal con piña un jugo verde que tiene antioxidantes y ayuda a desinflamar el organismo

10 min
4 vasos
155 Kcal

Este licuado de nopal y piña es una excelente opción para mantenerse hidratado, para lograr depurar el cuerpo de toxinas.

Este tipo de bebidas generalmente son implementadas dentro de la dieta o plan alimenticio para desintoxicar y conseguir perder peso.

Hoy en Comedera aprenderás a preparar un nutritivo jugo verde para comenzar las mañanas, es muy fácil y tiene grandes beneficios para tu salud.

Además de mejorar tu digestión, ayuda a bajar los niveles de colesterol, triglicéridos y azúcar en la sangre, gracias a la fibra natural que contiene.

Comencemos con esta fácil preparación.

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Cómo hacer licuado de nopal y piña

10 min
4
vasos
155
Kcal

Una bebida muy sencilla para complementar tu día.

Plato Bebidas

Cocina Casera

Keyword desayuno

Tiempo de preparación 5

Tiempo de cocción 5

Tiempo total 10

Raciones vasos

Calorías 155kcal

Autor María Alejandra Gómez

Ingredientes

3 pzas. de nopales
1 piña en trozos
2 tazas de agua
2 ramas de apio
½ tazas de perejil
1 limón el jugo

Elaboración paso a paso

Alista los ingredientes para que todo el proceso sea más sencillo.
Agrega la piña al vaso de la licuadora.
Incorpora el nopal, el apio, el agua y el jugo del limón.
Tapa el vaso de la licuadora y licúa por 30 segundos a una velocidad fuerte.
Debe quedar un licuado sin grumos porque no se colará.
Sirve y disfruta.

Video

Consejos para el licuado de nopal y piña

Recuerda limpiar y desinfectar correctamente todos los ingredientes.
Elige las hojas más verdes y oscuras, esto indica una mayor cantidad de nutrientes.
Tómalo en ayunas, así las vitaminas y minerales irán directamente a tu torrente sanguíneo.
Media hora después de tomarlo, debes consumir un alimento.
Asegúrate de beberlo fresco, pues si lo dejas reposar más de 15 minutos corres el riesgo de que se oxiden su nutrientes naturales.
Si tienes que almacenarlo, hazlo en un recipiente de vidrio.
Siempre usa ingredientes de temporada, esto te ayuda a obtener mejores nutrientes y sabores.