Prepara una rica tortilla de papas con espinacas
Esta tortilla de papas con espinacas es una excelente opción para un desayuno nutritivo y saciante
- 40 min
- 4 personas
- Fácil
- 310 Kcal
tortilla de papas y espinacas, ideal para un desayuno rico y saciante, Crédito: Shutterstock

Receta de tortilla de papas con espinacas
- 40 min
-
4
personas
- Fácil
-
310
Kcal
Ingredientes
- 6 huevos grandes
- 5 papas medianas
- 200 gr de espinacas frescas
- 1 cebolla pequeña
- Sal al gusto
- Pimienta molida al gusto
- Aceite de oliva al gusto
Elaboración paso a paso
-
Pela las papas y corta en cubos pequeños.
-
Calienta una sartén con de aceite de oliva y saltea las papas a fuego medio hasta que queden tiernas, pero no doradas ni fritas. Debes estar atento a la cocción.
-
Una vez las papas estén tiernas, retira y reserva.
-
En la misma sartén, sofríe la cebolla cortada en julianas hasta que transparenten.
-
Incorpora las espinacas y saltea junto a la cebolla por 2 minutos. Apaga y reserva.
-
Agrega uno por uno los huevos a un bol, sazona con sal y pimienta a tu gusto y bate hasta que queden espumosos.
-
Incorpora las papas, cebolla y espinacas cocidas e integra con movimientos envolventes para que las verduras no se deshagan.
-
Calienta una sartén con un poco de aceite de oliva y vierte la mezcla.
-
Cocina por 7 minutos o hasta que vayan saliendo burbujas en la superficie y, con la ayuda de un plato, voltea.
-
Termina de cocinar por 5 minutos o hasta que esté bien cuajada y listo.
-
Retira de la sartén, deja reposar unos 5 minutos para que se asiente y disfruta de esta rica tortilla.
Disfruta de una buena tortilla de papas con espinacas, una receta que combina lo tradicional con un toque fresco. Aprende a hacerla con Comedera.
La clásica tortilla de patatas es una verdadera delicia española que ha sido versionada muchísimas veces. Cada quien le da su toque especial para realzar los sabores y las texturas.
Nuestra variación incluye espinacas, que le aportan frescura, fibra y un poco de color al platillo. Es perfecta para un desayuno nutritivo o un brunch saciante.
Consejos para preparar esta tortilla de papas con espinacas
- Hay muchos tipos de papas, pero siempre recomendaré usar papas amarillas por su sabor y firmeza.
- El secreto para que las papas queden tiernas sin freírlas es saltearlas a fuego medio-bajo con una buena porción de aceite de oliva.
- No cocines en exceso las espinacas, solo intégralas con el salteado de cebolla por uno o dos minutos.
- Agregamos cebolla para aportar más sabor y textura. También puedes añadir ajo para aromatizar y potenciar la sazón.
- Es recomendable batir los huevos una vez tengas los vegetales cocidos.
- Si quieres añadir más vegetales, puedes usar puerro, pimientos o champiñones.
- Para más sabor, añade jamón cocido, tocineta o el queso que prefieras para darle cremosidad.
Conoce otras opciones de tortillas
Las tortillas son versátiles, nutritivas y saciantes gracias al huevo. Hay muchas combinaciones que puedes probar para lograr resultados deliciosos y originales. Hoy te recomiendo algunas alternativas que quizá no conocías y que vale la pena disfrutar. Vamos con una opción que me encanta: la tortilla de brócoli, saludable y nutritiva. La tortilla paisana es fascinante y completa, hecha con vegetales, guisantes y jamón cocido. También hay versiones más atrevidas como esta tortilla de gambas, con un sabor único que la convierte en un plato excepcional.