Tamal tolimense, clásico colombiano

Aprende a preparar este auténtico plato de Colombia con una receta detallada, clara y bien especial

  • 2 h 30 min
  • 2 personas
  • 800 Kcal
Tamal tolimense sobre una hoja de plátano

Sirve el tamal tolimense con un delicioso ají picante para darle más sabor  Crédito: Shutterstock

Aprende a preparar un delicioso tamal tolimense, una receta representativa de la gastronomía colombiana, especialmente del departamento del Tolima, y de ahí su nombre.

A diferencia de otros tamales latinoamericanos, su tamaño es generoso, con mucho relleno y una combinación muy exacta entre carnes, verduras y masa.

Es un plato principal, se acompaña con una ensalada o tu bebida favorita. Perfecta para un almuerzo o una cena diferente. ¡Comencemos!

Tamal tolimense sobre una hoja de plátano

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Aprende a hacer tamal tolimense en casa

  • 2 h 30 min

  • 2
    personas

  • 800
    Kcal
Este plato es muy generoso, tiene un relleno abundante de carnes, verduras, masa de maíz amarillo y una cocción en hojas de plátano.

Plato Carnes
Cocina Colombiana
Keyword Receta tradicional
Tiempo de preparación 1 hora
Tiempo de cocción 1 hora 30 minutos
Tiempo total 2 horas 30 minutos
Raciones 2 personas
Calorías 800kcal
Autor Cristina Cedeño

Ingredientes

Para la masa:

  • 1 1/2 tazas de harina de maíz amarillo precocida
  • 2 tazas de caldo de pollo o cerdo
  • 2 cdas de manteca de cerdo o aceite vegetal
  • 1/2 cdita de comino
  • 1/2 cdita de achiote
  • Sal al gusto

Para el relleno:

  • 200 gr de costilla de cerdo en trozos
  • 200 gr de pollo (pierna o muslo)
  • 100 gr de tocino fresco
  • 1 papa grande pelada y en rodajas
  • 1 zanahoria pequeña en rodajas
  • 1/2 taza de arvejas cocidas
  • 1/2 cebolla larga picada
  • 1 tomate maduro picado
  • 1 diente de ajo triturado
  • 1 cda de hogao colombiano
  • Sal y pimienta al gusto

Para envolver:

  • Hojas de plátano soasadas
  • Hilo de cocina

Elaboración paso a paso

  • Preparar la masa mezclando la harina de maíz con el caldo tibio, la manteca, el comino, el achiote y la sal. Debe quedar una masa semilíquida y bien integrada. Reservar.
  • Sazonar las carnes con sal, pimienta, ajo y un poco de comino. Sellarlas ligeramente en una sartén para potenciar el sabor.
  • Sofreír la cebolla y el tomate hasta obtener un guiso concentrado. Incorporar el hogao y ajustar sal.
  • Sobre dos hojas de plátano cruzadas, colocar una base generosa de masa.
  • Añadir capas de carne de cerdo, pollo, tocino, papa, zanahoria y arvejas.
  • Cubrir con más masa y una cucharada del guiso.
  • Envolver cuidadosamente formando un paquete bien cerrado y amarrar con hilo.
  • Cocinar en olla grande con agua hirviendo durante el tiempo indicado

Tips para hacer un tamal tolimense delicioso

  • Usa hojas de plátano frescas y pásalas por el fuego para evitar que se rompan.
  • La masa no debe ser espesa, ya que se hidrata durante la cocción.
  • No omitas el tocino: aporta grasa y jugosidad.
  • El caldo debe estar bien sazonado antes de mezclarlo con la masa. Puedes preparar el caldo de pollo en casa para un sabor más casero.
  • El hogao es una salsa especial de Colombia, que te sugerimos también hacer en casa.
  • Evita sobrecargar de masa; el relleno debe ser protagonista.
  • Cocina siempre a fuego medio, nunca a hervor violento.
  • Añade un toque de pimentón ahumado para un matiz moderno sin perder tradición.
  • Si experimentas, puedes incluir garbanzo cocido en pequeñas cantidades.
  • Deja reposar el tamal 10 minutos antes de servir para que se asiente.
  • Acompaña con ají casero para contraste.
  • No destapes la olla durante la cocción para evitar pérdida de temperatura.

Preguntas frecuentes

¿El tamal tolimense se come en el desayuno o almuerzo?

Tradicionalmente se consume en el desayuno, aunque por su tamaño y contenido también se sirve como almuerzo.

¿Puedo hacer tamal tolimense sin carne de cerdo?

Sí, se puede adaptar usando solo pollo o incluso versiones con proteína vegetal, aunque el sabor tradicional cambia.

¿Cuánto dura un tamal tolimense en refrigeración?

Bien refrigerado, puede durar hasta 4 días. También se puede congelar hasta por 2 meses.

¿Se puede hacer tamal tolimense en olla a presión?

Sí, reduce el tiempo de cocción a aproximadamente 1 hora y 15 minutos, cuidando el nivel de agua.

¿El tamal tolimense lleva arroz?

No. A diferencia de otros tamales, el clásico tolimense no lleva arroz en la masa.

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