Recetas fáciles para el menú semanal del 9 al 13 de diciembre
Disfruta de estas recetas fáciles para tu menú semanal con platillos variados y súper prácticos para salir de la rutina
shutterstock
Tus días no serán rutinarios con estas recetas fáciles para el menú semanal del 9 al 13 de diciembre. Todo lo contrario, tendrás una variedad gastronómica increíble. Aprende a hacer cada uno de los platillos con Comedera.
Son opciones variadas y llenas de mucho sabor para disfrutar en familia. Además, te facilitarán la vida por su practicidad. Lo mejor es que puedes cambiar algún ingrediente por otro, dependiendo de tus preferencias.
Tendrás carnes, pollo, pescado, pavo, pasta y muchos vegetales para que tus comidas sean balanceadas. Sin más, ¡iniciamos con estas recetas!
Recetas para el lunes 9 de diciembre
Almuerzo: Este exquisito salteado de pollo con verduras es espectacular, fácil de preparar y perfecto para una comida saludable y deliciosa. Aprende cómo hacerlo con este paso a paso de Comedera.
La receta destaca por su increíble sabor y versatilidad. Es un salteado lleno de vegetales frescos con un toque asiático que sorprenderá a todos tus comensales.
Los vegetales que usaremos incluyen zanahoria, calabacines, pimientos, cebolla, ajo y apio. Además, necesitarás salsa de soja, fécula de maíz, sal de ajo y jugo sazonador. Este platillo tiene una textura ligeramente cremosa, ideal para disfrutarlo como almuerzo acompañado de tus guarniciones favoritas.
Cena: Sorprende a todos con estos rollitos de primavera vegetarianos, una receta súper saludable y deliciosa. Te encantará su sabor y las diferentes texturas.
Se pueden preparar con múltiples ingredientes, pero todos envueltos en una masa suave de arroz. En esta oportunidad, utilizaremos lechuga, col lombarda, zanahoria, pimiento verde, chile rojo (si te gustan los toques picantes) y semillas de sésamo negro.
Recetas para el martes 10 de diciembre
Almuerzo: El pescado a la veracruzana es una receta tradicional de la gastronomía mexicana, con sabores mágicos y deliciosos. Aprende a prepararlo con este paso a paso de Comedera.
Para prepararlo necesitas un filete de pescado, que puede ser tilapia, huachinango o merluza, además de aceitunas, alcaparras, tomates frescos y en salsa, cebolla, dientes de ajo, pimientos, laurel, orégano, tomillo, chiles güeros, perejil, sal y pimienta.
Cena: Aprende a preparar un delicioso wrap de falafel con hummus, una opción saludable que combina sabores del Medio Oriente.
El falafel, una croqueta hecha a base de garbanzos y especias, se envuelve en una tortilla junto con hummus, vegetales frescos y salsa tahini. Esta receta no solo es vegetariana, sino que también puede adaptarse fácilmente para ser vegana, convirtiéndose en una opción versátil para diferentes dietas.
Te recomiendo que prepares todo en casa para un sabor más delicioso. Puedes hacer el hummus con la receta de Comedera, muy sencilla.
Recetas para el miércoles 11 de diciembre
Almuerzo: Vamos a preparar un salteado de carne con pimientos y cebolla que tendrás listo en nada de tiempo y que te dejará completamente satisfecho.
Se trata de una receta inspirada en la cocina asiática, pues lleva salsa de soya, además de los mencionados pimientos, carne y algo de cebolla. Es tan fácil que cualquier novato puede hacerlo, pero el resultado es tan sabroso que te hará sentir como un chef profesional.
Cena: Transforma ingredientes sencillos en una cena impresionante con nuestra receta de tostadas de pan con guacamole y setas. Esta combinación de sabores frescos y terrosos es fácil de preparar y sumamente deliciosa.
Recetas para el jueves 12 de diciembre
Almuerzo: El pavo relleno de espinacas y queso feta es una delicia con una cremosidad que cautivará a todos. La combinación de espinacas con queso feta es única y exquisita.
Es una versión de la clásica receta de pavo que debes probar. Para hacerlo, necesitas ajo, cebolletas, orégano, paprika, perejil seco, sal, pimienta y, por supuesto, los ingredientes principales.
Cena: Si buscas algo fresco, prueba estos calabacines rellenos de pescado. Son ligeros, nutritivos y muy fáciles de hacer.
Recetas para el viernes 13 de diciembre
Almuerzo: Si buscas algo fácil y delicioso, esta ensalada de pasta fusilli con tomates cherry y maíz es tu mejor opción.
Con ingredientes frescos como tomates cherry, maíz y frijoles negros, esta ensalada no solo es deliciosa, sino también visualmente atractiva. Hasta alguien sin experiencia en la cocina puede prepararla sin problema.
Cena: Para cerrar la semana, este sándwich cubano con salsa de ajo es una delicia que no puedes perderte. Perfecto para una cena rápida y deliciosa.
