Galletas de avena y chocolate saludables

Estas galletas además de ser deliciosas y súper fáciles de hacer son muy nutritivas y saludables, perfectas para cualquier antojo

25 min
6 porciones
Fácil
30 Kcal

galletas-de-avena-y-chocolate — Foto: Freepik creado por cookie_studio

Cuando intentamos comenzar una vida con hábitos más saludables los antojos suelen ser uno de nuestros mayores enemigos, pero para cuando no podemos resistir la tentación de cosas dulces, siempre podremos preparar estas deliciosas galletas de avena, plátano y chocolate.

No tienes que sufrir con comidas horribles e insípidas, existen muchas opciones deliciosas y saludables que puedes preparar muy fácil y rápidamente.

No importa si no estás siguiendo una dieta especial, estas galletas les gustarán a todos.

Estas galletas son muy fáciles de hacer, así que si no puedes más con el antojo son una gran opción.

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Receta de galletas de avena y chocolate saludables

25 min
6
porciones
Fácil
30
Kcal

Estas galletas además de ser deliciosas y súper fáciles de hacer son muy nutritivas y saludables, perfectas para cualquier antojo

Plato Postres

Cocina Casera, Saludable

Keyword receta facil, receta saludable

Tiempo de preparación 5

Tiempo de cocción 20

Tiempo total 25

Raciones porciones

Calorías 30kcal

Autor Pamela Rodríguez

Ingredientes

1 ½ taza copos de avena
1 huevo
2 plátanos maduros
2 cucharaditas cacao en polvo
½ cucharada canela
1 cucharada miel de abeja
½ cucharada esencia de vainilla
arándanos al gusto
nueces al gusto

Elaboración paso a paso

Precalienta el horno a 180°C
En un recipiente coloca los plátanos y hazlos puré
Bate ligeramente en huevo con un tenedor e incorpóralo al puré de plátano
Agrega la avena y mezcla bien
Añade la canela, la vainilla y el cacao en polvo
Cuando tengas tu mezcla agrega algunos arándanos y nueces picadas al gusto
En una bandeja coloca papel para hornear y forma las galletas
Hornea de 15 a 20 minutos y listo
Disfruta

Tips para preparar tus galletas de avena y chocolate saludables

Si tu mezcla quedó muy líquida no le pongas harina, solo agrega más avena
Ten cuidado al hornear, estas galletas no son crujientes, son más bien suavecitas, si esperas a que queden crujientes podrías quemarlas
Si no le temes a las calorías, puedes engrasar tu bandeja con mantequilla y eso les dará otro ligero y delicioso sabor
Si lo prefieres puedes poner toda la mezcla en un molde y luego cortar las partes con un cuchillo